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2016-07-29 發布 |
別讓孩子的情緒， 影響您的好心情！（財團法人「張老師」基金會提供） |
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別讓孩子的情緒，
影響您的好心情！
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◎圖／劉冠廷
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兒子的心情跟天氣一樣，難以捉摸
天氣總是陰晴不定，就像人的心情一樣難以掌握，尤其是家中有小孩的家長們，一定會特別有感觸，好像常常不知道孩子在想什麼，經常鬧脾氣，怎麼做都不對，讓很多家長感覺到挫折及無力，這些無力感也經常伴隨一些自我否定，自己是不是一個很失敗的父母？連小孩都管不動？很多家長在這樣的過程中耗盡心力，甚至開始對孩子有了很多情緒。
在實務上，我們遇到很多這樣的家長，好努力又好無力，曾經有一個媽媽帶著她的小孩前來談話，心力交瘁，不斷抱怨孩子的脾氣很差，動不動就摔東西，講也講不聽，但在學校又好好的，在家裡特別愛跟媽媽作對。
在一開始與這孩子接觸時，讓人覺得是個聰明且有禮貌的小孩，不像媽媽說的那樣，或許很多家長也有類似的經驗，感覺孩子在家裡與外面的表現很不一樣。於是經過幾次的談話之後，發現這個孩子其實很依賴媽媽，只是用了比較不妥的方式。而媽媽也曾說過，她很恨這個孩子，對他的情緒越來越多，就越來越討厭他。而到底是發生什麼事，讓原本應該很親密的兩個人走上這樣的惡性循環呢？
站在孩子的角度思考
媽媽看到的是孩子不斷找碴，孩子感受到的是媽媽不再那麼愛我了，當家長對孩子產生負面情緒時，孩子能夠感受得到，只是不一定會說，可能會用行為表現，於是孩子就越來越脫序，試著找回媽媽的關注。或許有很多家長會納悶難道被罵有比較好嗎？對小孩來說，即使是負向的關注都比被忽略來的好。
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◎圖／劉冠廷
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我們經常只看到問題的本身，卻沒有看到問題背後的需求， 每一個行為都有一個目的， 當需求沒有被重視或滿足，就很容易引發情緒及問題行為。很多人都只看到孩子捉摸不定，卻忘了站在孩子的角度去思考。或許我們可以試著去想像，把自己的角色與孩子的角色互換。當自己在罵孩子一回家只顧著玩電動也不寫功課，發脾氣的同時，去想像一下當自己在學校上了一整天的課，考試、補習，好不容易回到家的時候會不會想要先休息一下，正如同自己工作辛苦一整天後回家想要打開電視放鬆一下，卻有人不斷在旁邊碎碎念，難道不會覺得很煩嗎？孩子是不是在學校發生了什麼樣的事情讓他不愉快？
理解孩子的需要
我們總是習慣用自己的眼光看待事情，卻忽略去關心孩子的感覺，小孩很直接、也很敏感，當他們感受不到關愛的時候，會用他們的方式來取得或者不再奢求。曾經有父母提過，「我的小孩什麼都不說，問他也都不講，想關心也不知道從何關心？」顯見地，這也是很多家長面對的問題，因此，「張老師」基金會提醒家長能夠思考以下幾個觀點：
第一、孩子是否曾經有被拒絕過的感受或經驗。
第二、檢視家庭成員的溝通模式，若父母自身都不太表達自己感受，孩子就會很難學會表達。
第三，檢視問話的方式及時間，或許彼此都在氣頭上時，是難以聽進去任何話語的。
其實孩子只是未發展完成的男人、女人，父母不要以為孩子還小什麼都不懂，家長可以試著去理解他們，我們大人需要的，小孩同樣也需要。所以，當父母想著孩子很難搞的同時，或許可以再思考孩子行為背後的目的，試著理解孩子、以同理心看待孩子，每天花一點時間與孩子分享生活，讓孩子學會用正確的方式表達，當孩子越反抗的時候表示他的需求越大，不要急著責備與糾正孩子的行為，先聽聽他的想法與感覺，就會發現孩子與我們想得很不一樣。
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