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2017-03-03 發布 |
以感恩與慈悲 培養未來公民 |
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以感恩與慈悲 培養未來公民
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每次新學期開始，我都會寫信歡迎我們內壢高中孩子回到校園，今年我跟孩子們談我之前看書的學習心得，並期盼他們正向思考，承擔世界公民之責，在此與讀者分享。
一、大腦印象 有趣才能活化學習
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◎圖／彭家玉
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各位親愛的大內高手們：近期校長看了一本書，是關於大腦對學習習慣的影響。書名叫做《大腦不喜歡你這樣：談如何甩開七個壞習慣，解放你的腦潛力》（2011年出版，天下文化，台北）。書中談到許多行為與習慣的形成，會妨礙大腦的潛質發揮。書中內容讓我想起，以前我們讀到梁啟超的文章〈學問之趣味〉談到學習要產生趣味，才能持久；而要有趣味要掌握「無所為、不息、深入的研究、找朋友」，結果就會像倒吃甘蔗般漸入佳境。他所提的原則，如今對照書中研究，原來正是大腦各種機制運作的結果。
根據這本書作者的研究，大腦有許多與生俱來的本能與後天形成的運作慣性，因為生活中的聽覺、視覺接收到的資訊進入大腦後，透過「A10神經群」包括：掌管短期記憶的「海馬迴」；掌管危機感的「杏仁核」；掌管好惡、興趣的「依核」；掌管語言表情的「尾狀核」；掌管熱情與自律神經的「下視丘」；與嗅覺反應有關的「嗅節結」等（p.34），他們是專責「為資訊貼上情緒或感受標籤」的工作，並且會分泌出一種神經傳導物質「多巴胺」（do pamine），能夠讓人性格開朗且積極。
根據醫學研究，罹患「帕金森氏病」的病人就是這種物質分泌減少，使得患者行動有障礙外，也會有失去情緒感受，逐漸失去表情與感動的能力。因此，作者提醒，關於理解力、思考力、記憶力等，都會受到大腦「最初感情」的影響，所以應該避免例如：太多負面情緒愛抱怨、時刻只擔心效率而太計較、只做少數自己喜歡的事且涉獵不夠多元、自我框限，過於謹慎去完成工作、過於冷漠不常稱讚他人或感動、明明不想做卻咬牙苦撐、對藝術運動缺乏興趣……，一些壞習慣，因為這些都會被大腦貼上不當感情資訊標籤而影響學習等表現。
二、自我悅納 學習更優異
書中歸納成功者表現，不在聰明才智與過人精力，而是他們可以丟掉一些有害大腦運作的壞習慣，讓大腦發揮最大潛能做出最好的表現。所以，學生會因為喜歡任課老師而喜歡這項學習科目；學生喜歡就讀的學校，會影響他的學習成就較為優異；喜歡自己的人會形成「自我悅納感」，接受自己的表現也較會自我期許。既然理解大腦的機制，為了讓大腦活化且能夠開發最大潛能，要避開大腦的「資訊標籤」。所以，要積極培養正向思考的習慣，養成事事感恩的習慣、擁有感動及慈悲胸懷的能力、天天面帶微笑出門的習慣，培養藝術及運動的習慣，以及抱持好奇心與創意感受力，廣泛接受新思維及新奇點子以活化我們大腦。
三、結語－勇敢慈悲 承擔世界公民之責
2012年獲得世界經濟論壇評選為首批十位「全球傑出青年」，同時獲得《富比士》雜誌「30位30歲以下創業新秀」以及《連線》雜誌「50位改變世界的人」的Adam Braun，就是勇敢慈悲的世界青年代表。原本是華爾街金融金童的他，在一次印度驚險旅途中，遇見一位乞討的小男孩，詢問那個小男孩「全世界最想要的東西是什麼？」，那孩子眼中充滿渴望的回答：「一支鉛筆」。因此，啟發他在25歲那年創立「Pencils of Promise」組織，不到5年時間在全世界蓋了200多所學校，證明任何人都有能力發起重要活動，甚至為世界帶來影響。
期望就讀高中的孩子以學習奠基，時時心存感恩培養慈悲心，事事關懷服務，養成分享力。就如同許多世界非營利組織的公益活動發起人，從小小的「利他」精神出發，累積所有微小感動，終能推動夢想的巨輪，開闊心胸成為世界公民；盡一己之力，讓自我生命對他人有貢獻與意義。
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