| 生活的陰影不必帶走你心中的陽光（李玉嬋博士） |
2014-01-01 發布 |
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讓「癒心鄉心理諮商中心」陪您療癒心傷
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李玉嬋博士簡介
◆現任：國立台北護理學院 生死教育與輔導研究所所長
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿副教授、諮商心理師
◆學歷：台灣師範大學 教育心理與輔導學博士
◆學術專長：
＿＿＿＿＿慢性病患心理諮商、健康心理諮商
＿＿＿＿＿失落與悲傷輔導、焦點解決短期心理諮商
＿＿＿＿＿壓力與情緒管理、自我與人際關係議題諮商
◆教授課程：
＿＿＿＿＿諮商與心理治療、輔導工作實習、諮商實習
＿＿＿＿＿悲傷輔導理論與實務、家庭與婚姻、人際關係
＿＿＿＿＿生涯與生活、家庭危機處置、人類發展學
＿＿＿＿＿諮商輔導理論與實務、醫療諮商專題研究
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◎圖 / 詹庚旻
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一、失落心傷讓人陽光不再
人生不如意十常八九，「還沒得到」的期盼落空和「已經失去」的椎心刺痛都叫人失落心傷，不論是無法獲得金錢、愛情、工作成就、親人、健康等珍貴的東西，或已然失去，都讓人悲傷難忍。如何才能療癒失落心傷？
二、失去的悲傷是為愛付出的贖金，
用愛才能療癒失落心傷
失去所愛的悲傷痛苦程度，往往與投入愛的程度成正比；愛愈深，悲傷愈大。有人說：因為有愛，所以有悲傷；悲傷正是為愛付出的贖金。
所以有些遭遇失落喪慟之人，選擇不再去愛，以為這樣就再也不會嘗受難以忍受的悲傷；然而這樣的人生，也因為不再有愛，也不再有歡笑與悲傷。
好弔詭的人生選項。
有愛，就會有失去與悲傷；然而愛卻又是療傷止痛的特效藥良方。
難怪有人說：愛與不愛都需要勇氣！
面對失落心傷，彷彿提醒我們要更加珍惜能夠去愛的時間。要愛，要珍惜當下擁有的美好，及時去愛、創造美好回憶，最能累積因應失落悲傷的療傷力量；當然，也必須學會承載失去之平靜療癒心傷的方式。
三、以心理諮商分享困惑過程
協助找出因應失落心傷之路
所以在面對人生疑問困頓時，除了獨自發想找答案之外，您不必獨自一人，您可以找人對話交換經驗。
不論與親朋好友商量，或與資深前輩和心理師等專業人員對談，都可能在對談歷程中，看見另一種體悟與超越的可能性。
在專業心理師的心理諮商中，可能會發現失落悲傷幽谷中的希望與力量，例如：更懂得珍惜如何去愛與付出、更可能耐受苦難、更認識自己、更平心靜氣生活、更能重新安排生活次序與生活重心、發掘到世間宇宙更大的力量…。
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◎圖 / 詹庚旻
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四、「癒心鄉」心理諮商中心
「癒心鄉」以醫療健康問題的心理諮商與失落悲傷輔導為社區服務主軸，除了與本校進修推廣部合作推出常態性心靈成長收費課程之外，也有悲傷療癒花園可供追思療癒心傷。
更因本人承接台北市政府衛生局98年度社區心理衛生分區服務（99年度應會續辦），特別優先針對北市南區（大安、文山、信義區）民眾，由專業心理師提供免費心理諮商服務，包括：1.死亡因應與悲傷輔導，2.醫療健康心理諮商，3.自殺與自傷防治之心理諮商，4.生活壓力及憂鬱調適之心理諮商，5.災難之心理諮商，6.經濟變故生活困境應對之心理諮商。
有需要者可與癒心鄉心理諮商中心預約合適諮商時間(每次50分鐘)和地點（北投區癒心鄉、信義區健康服務中心、大安區健康服務中心）。
歡迎來電洽詢，事先電話預約：02-28227101轉3274、3236。服務時間為週一～週五，下午1：00～晚上 8：00。
癒心鄉座落於國立台北護理學院餐廳二樓（台北市北投區明德路365號）。
如果你願意，癒心鄉正為你而開。在這裡，匯聚關愛陪您療癒心傷。您不必獨立奮戰，您可以有人守護陪伴，陪您談擁有、說失落、話悲傷、論生死…，助您從心得力，找出在難處長出堅毅與希望的能量。或許生活不盡事事如意，但可以為自己找到出口，增加生命光采。
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